Przyczyna porażek

Jakiś czas temu natknąłem się na pewne zdanie, bardzo ciekawe, mieszczące w sobie mnóstwo treści. Wtedy zapisałem je sobie na tablicy, która wisi u mnie w pokoju, i ilekroć na nią spoglądam, przypomina mi się od razu treść:

Porażki wynikają z robienia rzeczy o niskiej wartości

Myśl ta jest bardzo ogólna, sprawdza się w temacie zmiany stanu swojego zdrowia, samopoczucia, wagi… Chodzi więc o to, żeby rozpoznać te mało wartościowe sprawy, i zamienić je w takie, które przyniosą lepsze rezultaty.

I na koniec jeszcze jedno:

Czytaj dalejPrzyczyna porażek

Czy i Ty oczekujesz natychmiastowych rezultatów?

Jak szybko przytyć? Jak przytyć w tydzień?

Często spotykam się z takimi pytaniami. Pokazują one, jak znikoma jest wiedza dotycząca diety na przytycie. Przecież to nie jest kwestia tygodnia, ani nawet dwóch. O diecie na przytycie mówimy w szerszym kontekście: na to potrzeba miesięcy…

Nie piszę o tym, żeby kogokolwiek zniechęcać, nie – to nie jest moim celem. Przestrzegam jednak przed nierealistycznymi oczekiwaniami, bo to one często w główniej mierze przyczyniają się do porażki i zaprzestania starań.

Czytaj dalejCzy i Ty oczekujesz natychmiastowych rezultatów?

Jak przytyć?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Więc szukają rad na ten temat. Między innymi w google. W taki sposób trafiają na mojego bloga. Całkiem możliwe, że z Tobą było podobnie. Szczególnie przydatne dla wielu okazały się zasady diety na przytycie. To właściwie taka najważniejsza wiedza w pigułce – daje pewien wgląd w to, jak powinna …

Czytaj dalejJak przytyć?

A Ty jak myślisz?

Wierzysz, że uda Ci się przytyć, czy raczej masz wątpliwości?

To pytanie przyszło mi do głowy, kiedy natknąłem się na pewną ciekawą myśl, wyrażoną kiedyś przez Henry'ego Forda. Oto ona:

„Jeżeli myślisz, że coś możesz, albo, że czegoś nie możesz, to w obu przypadkach masz rację”.

Nie wątp, że uda Ci się osiągnąć to, do czego zmierzasz. Nie sabotuj własnych starań. Co to znaczy? Zdarza się, że dostaje maile typu: ‚udało mi sie przytyć 2 kg, ale chyba więcej już nie dam rady. Ja po prostu mam dobrą przemianę materii.’ Czy wiesz, na czym polega błąd takiego myślenia?

Czytaj dalejA Ty jak myślisz?