Chcesz przytyć? Jedz banany!

Banan to owoc, który na stałe zadomowił się w sklepowych działach z owocami. I bardzo dobrze! Należy do owoców, które mają mnóstwo pozytywnych właściwości. Okazuje się, że banan to także wspaniały sprzymierzeniec każdego, kto chce przytyć. To bardzo dobra wiadomość dla Ciebie. Powszechnie wiadomo, że nadmiar stresu niekorzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy. Najlepiej byłoby, …

Czytaj dalejChcesz przytyć? Jedz banany!

Czytaj dalej

Niewygodna prawda, czyli ile masz wspólnego ze słoniem…

Ciekawa historia dla każdego, kto myśli, że nie może. Uwiązany słoń Fragment książki „Pozwól, że Ci opowiem … bajki, które nauczyły mnie, jak żyć” (J. Bucay) — Nie mogę — powiedziałem. — Nie mogę! — Na pewno? — zapytał. — Tak, bo to, czego najbardziej pragnę, to móc usiąść naprzeciw niej i powiedzieć to, co …

Czytaj dalejNiewygodna prawda, czyli ile masz wspólnego ze słoniem…

Czytaj dalej

Jak przytyć – dieta i ćwiczenia

Co masz na myśli, kiedy mówisz: „chcę przytyć”? Chcesz lepiej wyglądać, prawda? Chcesz wreszcie bez problemu znaleźć ubrania na siebie, które będą idealnie pasować? Chcesz przestać czuć się nieswojo w stroku kąpielowym? Nie chcesz, żeby wystawały Ci kości? Oczywiście wszystko to będzie wiązało się z przybraniem na wadze, nabraniem ciała. Ale pewnie nie chcesz obrosnąć …

Czytaj dalejJak przytyć – dieta i ćwiczenia

Czytaj dalej

Im się udało przytyć – dwa przykłady

  Ile warta jest wiedza? Jak cenne są informacje? Jak często zdarza Ci się pomyśleć: „Gdybym tylko wiedział”? I to bez względu na temat, jakiego dotyczy. Właśnie po to powstała ta strona, by szerzyć sprawdzone informacje na temat diety na przytycie. Bo wiem, jak trudno o rzetelne informacje – krąży mnóstwo mitów o tym, jak przytyć! …

Czytaj dalejIm się udało przytyć – dwa przykłady

Czytaj dalej

Jak przytyć – smaczna alternatywa: Zupy krem

  Uwielbiam zupy krem. Różnego rodzaju. W internecie sporo można zaleźć przepisów, ale to nie znaczy, że nie możesz samodzielnie wymyślić swojego własnego. Wystarczy poznać zasadę ich tworzenia. Ale zanim o tym, powiem Ci, dlaczego zupy krem świetnie sprawdzają się w diecie na przytycie. Jeśli chcesz czuć prawdziwą radość z jedzenia, musisz urozmaicać swoje posiłki. …

Czytaj dalejJak przytyć – smaczna alternatywa: Zupy krem

Czytaj dalej

Herbata na przytycie

Często w diecie na przytycie poleca się picie melisy, szczególnie na noc. Dlaczego tak jest? I co zrobić, jeśli ta herbata nie szczególnie nam smakuje? Cóż, melisa ma bardzo pożądane działanie – uspokaja i zwalnia przemianę materii. Co do działania uspokajającego – to dość istotne. Często problemy z niedowagą wynikają ze zbyt stresującego trybu życia. …

Czytaj dalejHerbata na przytycie

Czytaj dalej