Przeskocz do treści
  • Strona Główna
  • Zasady diety na przytycie
  • Co jeść, żeby przytyć?
  • Jak przytyć? Pij koktajle
  • Ćwiczenia
  • Kontakt

Jak Zdrowo Przytyć?

sprawdzone, skuteczne sposoby na przytycie

Jak przytyć

Co robić, żeby jeść regularnie?

Zjadaj dziennie 4 – 5 posiłków, regularnie co 3 – 4 godziny, w miarę możliwości o tej samej porze.

To jedna z fundamentalnych zasad, które mogą pomóc Ci przytyć. Mogą – bo od Ciebie zależy, czy się do niej zastosujesz… Sporo osób ma problem z regularnym spożywaniem posiłków. Dla Ciebie również jest to trudne?

Czytaj dalejCo robić, żeby jeść regularnie?

Kategorie Jak przytyć, Tryb życia, Zdrowe odżywianie

Mądra rada – rzuć palenie

Palenie nigdy nie było zdrowe. O szkodliwych skutkach tego nałogu wie chyba każdy (co nie zawsze niestety przekłada się na konkretne działanie).  Jeśli i Ty masz z tym problem, teraz masz dodatkowy powód, by raz na zawsze rzucić palenie: Palenie utrudnia Ci przytycie! Jak to możliwe? Papierosy hamują apetyt, a organizm zużywa mnóstwo energii na …

Czytaj dalejMądra rada – rzuć palenie

Kategorie Jak przytyć, Jak rzucić palenie, Tryb życia
Zobacz wpisy
Nowsze wpisy
← Poprzednie 1 … 9 10
© 2022 Jak Zdrowo Przytyć? • Powered by GeneratePress