Im się udało przytyć – dwa przykłady

  Ile warta jest wiedza? Jak cenne są informacje? Jak często zdarza Ci się pomyśleć: „Gdybym tylko wiedział”? I to bez względu na temat, jakiego dotyczy. Właśnie po to powstała ta strona, by szerzyć sprawdzone informacje na temat diety na przytycie. Bo wiem, jak trudno o rzetelne informacje – krąży mnóstwo mitów o tym, jak przytyć! …

Czytaj dalejIm się udało przytyć – dwa przykłady

Czytaj dalej

Jak przytyć? To jest możliwe!

Wszyscy dookoła mówią o dietach odchudzających, ale Ty masz inny problem. Chcesz przybrać na wadze i dlatego szukasz odpowiedzi na pytanie: jak przytyć? Zapoznając się z informacjami na blogu dowiesz się, jakie są zdrowe sposoby na przytycie. Jesteś chłopakiem czy dziewczyną – nie ważne. Każdy ma swoje powody, by przybrać na wadze. Najważniejsze że takowe …

Czytaj dalejJak przytyć? To jest możliwe!

Czytaj dalej

Przyczyna porażek

Jakiś czas temu natknąłem się na pewne zdanie, bardzo ciekawe, mieszczące w sobie mnóstwo treści. Wtedy zapisałem je sobie na tablicy, która wisi u mnie w pokoju, i ilekroć na nią spoglądam, przypomina mi się od razu treść: „Porażki wynikają z robienia rzeczy o niskiej wartości” Myśl ta jest bardzo ogólna, sprawdza się w temacie …

Czytaj dalejPrzyczyna porażek

Czytaj dalej

Dlaczego jedzenie fast-foodów nie pomoże Ci przytyć

  Dziś słowo o fast-foodach. Panują w tym temacie przeróżne teorie, jakoby jedzenie produktów ‚śmieciowych’ pomagało przytyć. Co o tym sądzić? Fast-foody nie są wskazane w walce z niedowagą. Aby zdrowo przytyć, nie wystarczy po prostu dodać sobie niezdrowych, wysokoenergetycznych produktów. Gdyby tak było, problem niedowagi pewnie by nie istniał! To nie takie proste. Bo …

Czytaj dalejDlaczego jedzenie fast-foodów nie pomoże Ci przytyć

Czytaj dalej

Co robić, żeby jeść regularnie?

Zjadaj dziennie 4 – 5 posiłków, regularnie co 3 – 4 godziny, w miarę możliwości o tej samej porze. To jedna z fundamentalnych zasad, które mogą pomóc Ci przytyć. Mogą – bo od Ciebie zależy, czy się do niej zastosujesz… Sporo osób ma problem z regularnym spożywaniem posiłków. Dla Ciebie również jest to trudne?

Czytaj dalej