Motywujące historie
Mało co tak motywuje do działania jak przykład innych, którym się udało. Zasada ta ma również zastosowanie w motywacji do walki z niedowagą.
Postanowiłem więc stworzyć takie miejsce, w którym możesz podzielić się swoimi osobistymi wynikami. Niech twój przykład pokaże innym, że chcieć znaczy móc. Jednocześnie jeśli dopiero zaczynasz dietę na przytycie, możesz przeczytać tu o sukcesach innych.
Zatem, stań się motywacją dla innych i w komentarzu poniżej napisz, jakie efekty udało Ci się osiągnąć.
About Author
Łukasz
Od 2009 roku Łukasz radzi, jak zdrowo przytyć. Rozprawia się z mitami na temat diety na przytycie i doradzą, jak osiągnąć i utrzymać optymalną wagę. Pomógł już setkom osób w poradzeniu sobie z niedowagą.
„Spokojnie, spokojnie…nerwy zniszczą (zjedzą) Ciebie, tak jak chciały zniszczyć mnie”. I wszystko jasne – można stosować się do wielu różnych mądrych wskazówek, ale jeśli przy tym jest się zbyt pobudliwym, zbyt nerwowym (z różnych przyczyn), to nic z tego, tzn. nici z przytycia.
przez okolo pol roku z wagi 43 przy wzroscie 164 przytylam do 52 🙂 i jestem zadowolona ze swojego terazniejszego wygladu bardzooo 🙂
Dzięki za porady faktycznie przytyłem 3 kg ,przy wzroscie 174 i wadze 60 kg w miesiąc . Dzieki za porady i pozdrawiam cię .
Ja przez parę miesięcy jadłam kluski+baban pokrojony w plasterki+dobry jogurt, starałam sie jest to i inne posiłki, a wiec jadłam 5-6 posiłków dziennie, do tego doszły małe ćwiczenia i efekt rewelacy;)
Mi jak na razie nie udało się przytyć aż tak dużo. Z 52,5 kg przy wzroście 171 ważę teraz 54,9. Zawsze coś – jestem niesystematyczna, więc pewnie dlatego. Pozdrawiam
MUSZE SIE POCHWALIĆ BO UDAŁO MI SIE PRZYTYĆ 7.5 KG I NARESZCIE WYGLĄDAM JAK CZŁOWIEK DZIĘKUJĘ ZA POMOC I RADY. POZDRAWIAM
sporo juz czasu minęlo i powiem ci szczerze ze nie do wszystkich twoich wskazówek sie przystosowałem bo wiadomo ta dieta pochlania troce kasy ale przytylem dzieki twoim wskazowkom 9,5kg dzieki i pozdrawiam
Jestem bardzo zadowolona. Przytyłam tyle, ile chciałam, czyli 6 kg.
Pozdrawiam.
Ja to muszę głowę spuścić bo brakło mi systematyczności i przy wzroście 174 ważyłam 58 ważę teraz 60. Jedyne co muszę stwierdzić z całą pewnością to to, że w umiarkowanym stopniu korzystając z diety czułam się bardzo dobrze! A od nowego roku oczywiście nowe postanowienia i teraz muszę już przytyć do upragnionych 65 kg!!! Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości w osiąganiu postawionych celów a także radości ze spełnienia najmniejszych sukcesów! Wszystkiego dobrego!!! :)))
Od zeszlego czasu udalo mi sie przytyc 3 kg 🙂 nie jest to moze sporo ale przy wzroscie 164 waze 52 kg ale to mi wystrcza. W diecie najwazniejsze jest alby cwiczyc bo wtedy zwieksza sie nam apetyt i dzieki tem wieciej jadlam a potem rezultaty same przyszly.
Ja dopiero zaczynam walkę z wagą, przy wzroście 160 cm ważę 40 kg, wyczytałam gdzieś, że to o jakieś 12 kg za mało! Aż tyle przytyć nie chcę, wystarczy mi 7 🙂 w aptece zakupiłam specyfiki na apetyt, witaminki i od wczoraj ostro pałaszuję. Zobaczymy co z tego będzie
Życzę powodzenia! Koniecznie daj znać jak Ci idzie…
Nie wiem jak dokładnie wygląda różnica wagi, ale już czuję, że dużo przytyłem. Najwięcej daje mi dieta głównie owocowa (plus wszystko co lubię).