Kiedy ktoś mnie pyta o to, jak przytyć, odpowiadam szybko: jedz banany. Są świetne na przytycie. Ale jak je jeść, żeby po tygodniu Ci się nie znudziły?
Oto kilka pomysłów. Kilka z wielu. Kiedy już je wypróbujesz, daj znać jak smakowały. Możesz też zrobić zdjęcia i przesłać je do mnie, a umieszczę je w tym miejscu.
Bananowa kaszka manna z malinami
Składniki:
– 2 szklanki mleka
– 3 łyżki kaszy manny
– banany – 2 szt.
– 10 dag malin
Sposób przygotowania:
– ugotuj mannę na mleku
– zmiksuj banany i dodaj do ugotowanej manny
– dokładnie wymieszaj
– dodaj maliny w całości
Przekąska ryżowa z bananami
Składniki:
– banany – 2szt.
– 200g truskawek (opcjonalnie)
– 1 woreczek ryżu (100g)
– 1 łyżeczka cukru
Sposób przygotowania:
– ryż ugotuj w wodzie z solą (1 łyżeczka)
– pokrój banany, zmiksuj je z truskawkami i cukrem
– nałóż ryż do miseczki i polej sosem bananowo-truskawkowym
Koktajl bananowy
Składniki:
– banan – 1 szt.
– 400 ml mleka
Sposób przygotowania:
– wszystko razem zmiksować, aż powstanie pianka
– można dodać Formułę 1 (najlepiej waniliową),
wówczas otrzymujemy koktajl odżywczy
– – –
Jestem ciekaw który przepis Tobie najbardziej przypadnie do gustu. Możesz je dowolnie modyfikować, wszystko zależy od Ciebie. Jeśli chcesz podzielić się ze mną innymi ciekawymi przepisami, skorzystaj z formularza poniżej.
Mam taka propozycje zeby na stronie internetowej podac kilka przepisow na jakies smaczne,malo skomplikowane dania na zimno bo wielu z nas nie ma w pracy mikrofalowek.
Koktajl bananowy
– banan 1 szt.
– 4 płaskie łyżeczki mleka w proszku
– 1 szkl. mleka
Zmiksować i popijać, pyszota.
Piję taki koktajl już 2 miesiące, czasami 2 razy dziennie i jeszcze mi się nie znudził. Efekty już są widoczne, waga idzie w górę, co mnie baaardzoo cieszy. Polecam wszystkim, którzy chcą przytyć. Naprawdę działa 🙂