Wierzysz, że uda Ci się przytyć, czy raczej masz wątpliwości?
To pytanie przyszło mi do głowy, kiedy natknąłem się na pewną ciekawą myśl, wyrażoną kiedyś przez Henry'ego Forda. Oto ona:
„Jeżeli myślisz, że coś możesz, albo, że czegoś nie możesz, to w obu przypadkach masz rację”.
Nie wątp, że uda Ci się osiągnąć to, do czego zmierzasz. Nie sabotuj własnych starań. Co to znaczy? Zdarza się, że dostaje maile typu: ‚udało mi sie przytyć 2 kg, ale chyba więcej już nie dam rady. Ja po prostu mam dobrą przemianę materii.’ Czy wiesz, na czym polega błąd takiego myślenia?
Jeśli udało Ci się przytyć 2 kg, to świetnie! Czy to nie jest powód do zadowolenia? Oczywiście że jest, to świetny wynik. Jeśli zaś nie widzisz szybkich efektów to nie znaczy, że nic się nie dzieje z Twoim organizmem. Pamietaj, że trudno jest przytyć, ale to nie jest niemożliwe. Naprawdę wielu osobom się to udaje, dlaczego z Tobą miałoby być inaczej.
Poza tym chcesz przecież zdrowo przytyć, na dobre, więc – proszę Cię – nie oczekuj ekspresowych rezultatów, tylko dalej staraj się, by dojść do celu.
Zatem jak myślisz: uda Ci się przytyć?
Mnie w zeszłym roku w przeciągu trzech miesięcy udało się przytyć z 74kg do 86kg, co przy wzroście 192 jest niezłym wynikiem. Obecnie moja waga waha się na przedziale 78-82kg, więc brakuje mi jakieś 10kg do upragnionej wagi. Trzymajcie za mnie kciuki;)
Ja mam 173 cm wzrostu i nie mogę do upragnionych 60 kg dotrzeć , a gdy już się to stanie waga bardzo szybko spada o dwa , trzy , a nawet cztery kilogramy