Dziś odpowiem na pytanie, które zadał Darek:
„Czy papierosy znacznie przeszkadzają w przytyciu?”
Odpowiedź brzmi:
Czytaj dalejCzy papierosy znacznie przeszkadzają w przytyciu?
Jak rzucić palenie
Jak poradzić sobie z nałogiem
W tym roku 19 listopada był Światowym Dniem Rzucania Palenia – co nie oznacza, że 20 listopada nie możesz rzucić. Każdy dzień jest dobry na to, żeby pozbyć się tego szkodliwego nałogu, który dodatkowo jest sporo przeszkodą w przybraniu na wadze (jak wiadomo nikotyna to stymulator metabolizmu – sprawia, że szybciej spalasz kalorie).
Dzisiejszy wpis chciałbym poświęcić właśnie tematyce palenia – a właściwie ostatnim odkryciom, które pomagają w radzeniu sobie z tym problemem. Ale bez moralitetów – dziś nie będzie o tym jakie to palenie jest szkodliwe. Przecież wszyscy o tym wiedzą. Co więc sprawia, że tak trudno zerwać z nałogiem?
Mądra rada – rzuć palenie
Palenie nigdy nie było zdrowe. O szkodliwych skutkach tego nałogu wie chyba każdy (co nie zawsze niestety przekłada się na konkretne działanie). Jeśli i Ty masz z tym problem, teraz masz dodatkowy powód, by raz na zawsze rzucić palenie: Palenie utrudnia Ci przytycie! Jak to możliwe? Papierosy hamują apetyt, a organizm zużywa mnóstwo energii na …