Czy papierosy znacznie przeszkadzają w przytyciu?
Dziś odpowiem na pytanie, które zadał Darek: „Czy papierosy znacznie przeszkadzają w przytyciu?” Odpowiedź brzmi:
Jak poradzić sobie z nałogiem
W tym roku 19 listopada był Światowym Dniem Rzucania Palenia – co nie oznacza, że 20 listopada nie możesz rzucić. Każdy dzień jest dobry na to, żeby pozbyć się tego szkodliwego nałogu, który dodatkowo jest sporo przeszkodą w przybraniu na wadze (jak wiadomo nikotyna to stymulator metabolizmu – sprawia, że szybciej spalasz kalorie). Dzisiejszy …
Mądra rada – rzuć palenie
Palenie nigdy nie było zdrowe. O szkodliwych skutkach tego nałogu wie chyba każdy (co nie zawsze niestety przekłada się na konkretne działanie). Jeśli i Ty masz z tym problem, teraz masz dodatkowy powód, by raz na zawsze rzucić palenie: Palenie utrudnia Ci przytycie! Jak to możliwe? Papierosy hamują apetyt, a organizm zużywa mnóstwo energii na …