sprawdzone, skuteczne sposoby na przytycie
Uwielbiam zupy krem. Różnego rodzaju. W internecie sporo można zaleźć przepisów, ale to nie znaczy, że nie możesz samodzielnie wymyślić swojego własnego. Wystarczy poznać zasadę ich tworzenia. Ale zanim o tym, powiem Ci, dlaczego zupy krem świetnie sprawdzają się w diecie na przytycie. Jeśli chcesz czuć prawdziwą radość z jedzenia, musisz urozmaicać swoje posiłki. …
Innym źródłem węglowodanów złożonych są ziemniaki. Ale ile ich można w końcu jeść! Co zrobić, żeby urozmaicić swoje potrawy? Dziś ciekawy pomysł na szybkie danie: zupa-krem z ziemniaków. Na początku byłem dość sceptycznie nastawiony do tego przepisu, ale zmieniłem zdanie, jak tylko spróbowałem. Smakuje wyśmienicie! Co będzie potrzebne (na 2 osoby) 0,5 kg ziemniaków 0,5l …
Coraz częściej jestem pytany o koktajle domowej roboty: o to jak je przyrządzić i co o nich myślę. Oczywiście, są sposoby na przyrządzenie koktajlu domowej roboty, choć ja osobiście rzadko po nie sięgam (wole koktajle odżywcze). Nie będę teraz wyjaśniał różnicy, zainteresowanych odsyłam do wpisu: Koktajl owocowy a koktajl odżywczy Ponieważ dostaje sporo pytań na …
Kiedy ktoś mnie pyta o to, jak przytyć, odpowiadam szybko: jedz banany. Są świetne na przytycie. Ale jak je jeść, żeby po tygodniu Ci się nie znudziły? Oto kilka pomysłów. Kilka z wielu. Kiedy już je wypróbujesz, daj znać jak smakowały. Możesz też zrobić zdjęcia i przesłać je do mnie, a umieszczę je w …