Zwalcz stres – dlaczego warto?

Wpadła mi dziś w ręce książka pod tytułem: „Zwalcz stres”. Zainteresowałem się tą publikacją z co najmniej dwóch powodów.

– Zbytni stres to już chyba problem ogółu społeczeństwa (czasem także mój).
– To również poważna przeszkoda na drodze do przytycia, jak wiadomo stres działa niekorzystnie na zdrowie układu pokarmowego.

Postanowiłem się zatem przyjrzeć bliżej publikacji i podzielić się spostrzeżeniami w tym miejscu. Okazuje się, że stres działa negatywie na ciało, oddech i umysł! Pewnie nie zdajesz sobie nawet sprawy, jak bardzo…

Czytaj dalejZwalcz stres – dlaczego warto?