zasady diety - więcej na ten temat:

Jak przytyć? To jest możliwe!

Wszyscy dookoła mówią o dietach odchudzających, ale Ty masz inny problem. Chcesz przybrać na wadze i dlatego szukasz odpowiedzi na …
Jak kupować jeszcze taniej w internecie

Powiem Ci coś o sobie: wśród znajomych jestem znany jako łowca okazji i promocji – ich zdaniem zawsze znajdę jakiś …
Jeśli wydaje Ci się, że nigdy nie uda Ci się przytyć…

… to masz rację. Wydaje Ci się! Nie Ty jedyny tak sądziłeś, ale przyszedł czas, żeby to zmienić. Wierz mi, …
Pomysł na przekąskę – baton proteinowy

Zapewne dobrze wiesz, że w diecie na przytycie ważne są regularne posiłki. Ale jedno wiedzieć, a drugie: stosować. Tymbardziej, że …
Dieta na przytycie: makarony

To będzie krótka notka – zaledwie kilka zdań o makaronach – źródle węglowodanów złożonych. Najlepiej wybierać te pełnoziarniste – są …
Co poprawia apetyt

Chcesz jeść regularnie, ale nie masz apetytu? To rzeczywiście może być problem. Otrzymałem sporo maili z zapytaniem, jak temu zaradzić. …