Zwalcz stres – dlaczego warto?

Wpadła mi dziś w ręce książka pod tytułem: „Zwalcz stres”. Zainteresowałem się tą publikacją z co najmniej dwóch powodów. – Zbytni stres to już chyba problem ogółu społeczeństwa (czasem także mój). – To również poważna przeszkoda na drodze do przytycia, jak wiadomo stres działa niekorzystnie na zdrowie układu pokarmowego. Postanowiłem się zatem przyjrzeć bliżej publikacji …

Czytaj dalejZwalcz stres – dlaczego warto?

Czytaj dalej

Uwolnij się od stresu. Oddychaj!

  Jak wiadomo, stresujący tryb życia wpływa niekorzystnie na Twój układ pokarmowy, a więc w Twoim przypadku przyczynia się do problemów z niedowagą. Jak temu zaradzić? Sposobów jest wiele, dziś o jednym: naucz się oddychać! Ciekawy news na ten temat pojawił się właśnie na stronach onet.pl (za PAP Life), zatytuowany: „Chcesz się uwolnić od stresu …

Czytaj dalejUwolnij się od stresu. Oddychaj!

Czytaj dalej