Jakiś czas temu w moim wpisie pojawiła się informacja:
Dieta bogata w błonnik pomaga oczyścić układ pokarmowy, dzięki czemu większa cześć tego, co dostarczasz organizmowi, spełnia swoją rolę, dożywia oraz wzmacnia Twój organizm.
Być może zastanawiasz się, jak można by w pełni wykorzystać tę jego właściwość. Dziś właśnie na ten temat.