Herbata na przytycie

Często w diecie na przytycie poleca się picie melisy, szczególnie na noc. Dlaczego tak jest? I co zrobić, jeśli ta herbata nie szczególnie nam smakuje?

Cóż, melisa ma bardzo pożądane działanie – uspokaja i zwalnia przemianę materii. Co do działania uspokajającego – to dość istotne. Często problemy z niedowagą wynikają ze zbyt stresującego trybu życia. Stres, nerwy – wszystko to działa na naszą niekorzyść. Poza tym taka herbata przed snem pomoże lepiej wypocząć w nocy (czytaj: dać organizmowi lepsze warunki do samoregeneracji).

A co jeśli smak melisy nie specjalnie Ci odpowiada?

Czytaj dalejHerbata na przytycie