Czy jeśli chcę przytyć, mam jeść słodycze?

  „Co ze słodyczami? Kocham je jeść i nie mogę bez nich żyć. Mogę je jeść czy raczej nie powinnam?” Faktem jest, że słodycze mogą wpływać na przyrost wagi, ale postaraj się zastąpić je bardziej wartościowymi przyjemnościami, jeśli nie chcesz obrosnąć w sam tłuszcz. Dużo lepiej zastępować je słodkościami o większej wartości odżywczej (przyjemne z …

Czytaj dalejCzy jeśli chcę przytyć, mam jeść słodycze?

Czytaj dalej

Co z ochotą na słodkie

W zeszłym tygodniu otrzymałem od Kingi budującego maila. Budującego – bo pokazał, że są osoby które dietę faktycznie traktują na poważnie i nie dają się różnym przeciwnością. I potrafią same dochodzić do słusznych wniosków. Oto fragment jej listu, który może pomóc i Tobie: „Czasem na prawdę mam ochotę na coś słodkiego. (…) Różnica jest taka, …

Czytaj dalejCo z ochotą na słodkie

Czytaj dalej

To Ci na pewno nie pomoże

Dziś 5 porad, które na pewno nie pomogą Ci przytyć.  Znalezione w sieci, zestawienie złożone z różnych wpisów, które można znaleźć na forach. Temat: ‚Jak przytyć?’ Ku przestrodze. Zachowana oryginalna pisownia.

Czytaj dalej