Suplementy diety

Codzienne stosowanie suplementów jako uzupełnienie tradycyjnej diety jest coraz powszechniejsze. Dlaczego tak się dzieje? Suplementy nie mają wad tradycyjnej żywności – zawierają jedynie kwintesencję składników odżywczych bez niepożądanych i niekorzystnych substancji.

Czytaj dalej

Dlaczego jedzenie fast-foodów nie pomoże Ci przytyć

  Dziś słowo o fast-foodach. Panują w tym temacie przeróżne teorie, jakoby jedzenie produktów ‚śmieciowych’ pomagało przytyć. Co o tym sądzić? Fast-foody nie są wskazane w walce z niedowagą. Aby zdrowo przytyć, nie wystarczy po prostu dodać sobie niezdrowych, wysokoenergetycznych produktów. Gdyby tak było, problem niedowagi pewnie by nie istniał! To nie takie proste. Bo …

Czytaj dalejDlaczego jedzenie fast-foodów nie pomoże Ci przytyć

Czytaj dalej