sprawdzone, skuteczne sposoby na przytycie
Ciekawa historia dla każdego, kto myśli, że nie może.
Uwiązany słoń
Fragment książki „Pozwól, że Ci opowiem … bajki, które nauczyły mnie, jak żyć” (J. Bucay)
— Nie mogę — powiedziałem. — Nie mogę!
— Na pewno? — zapytał.
— Tak, bo to, czego najbardziej pragnę, to móc usiąść naprzeciw niej i powiedzieć to, co czuję… Ale wiem, że nie mogę.
Czytaj dalejNiewygodna prawda, czyli ile masz wspólnego ze słoniem…
Znalazłem właśnie ciekawą myśl w książce: „Słomiana motywacja”, która może się przydać każdemu, komu zależy na wysokim poziomie motywacji (cokolwiek robisz, motywacja jest niezbędna!).
Auto przytacza w niej przykłady pokazujące, ile można osiągnąć z właściwą motywacją:
„Dzięki motywacji dochodziło również do wspaniałych odkryć technologicznych i geograficznych. Nieocenioną rolę odegrała np. motywacja Thomasa Edisona powtarzającego w nieskończoność próby stworzenia genialnej w swej idei żarówki próżniowej.
To jednak nie wszystko, miał on w sobie tyle motywacji do dokonywania nowych odkryć, że jeszcze za swego życia otrzymał patenty na wynalazki, z których 1052 zostało wdrożonych do produkcji za jego życia.
Bez tego zapału zaprzestałby swoich działań o wiele dla nas za wcześnie. Jednak wszelka pasja i determinacja do osiągania niebotycznych sukcesów ma związek z motywacją na wysokim poziomie.”
W diecie na przytycie niezbędna jest samodyscyplina.
Jeśli ją masz, to potrafisz zmusić się do tego, co powinieneś zrobić, wtedy kiedy powinieneś, bez względu na to czy Ci się chce czy nie. Właśnie to odróżnia ludzi, którzy osiągają cele od tych, którzy stoją w miejscu.
Możesz znać wszelkie zasady, ale na nic Ci się nie przydadzą, jeśli nie będziesz w stanie zmusić się do działania.
Bo przecież zasady znasz, prawda? Wiele osób bierze udział w kursie omawiającym zasady diety na przytycie. Ale ilu z nich naprawdę udaje się przytyć? Niewielu. Czy dlatego, że te zasady są złe? Nic podobnego! Ona naprawdę się sprawdzają, ale musisz je zastosować.
Jakiś czas temu natknąłem się na pewne zdanie, bardzo ciekawe, mieszczące w sobie mnóstwo treści. Wtedy zapisałem je sobie na tablicy, która wisi u mnie w pokoju, i ilekroć na nią spoglądam, przypomina mi się od razu treść:
„Porażki wynikają z robienia rzeczy o niskiej wartości”
Myśl ta jest bardzo ogólna, sprawdza się w temacie zmiany stanu swojego zdrowia, samopoczucia, wagi… Chodzi więc o to, żeby rozpoznać te mało wartościowe sprawy, i zamienić je w takie, które przyniosą lepsze rezultaty.
I na koniec jeszcze jedno:
To pytanie zadaje sobie wiele osób. Więc szukają rad na ten temat. Między innymi w google. W taki sposób trafiają na mojego bloga. Całkiem możliwe, że z Tobą było podobnie. Szczególnie przydatne dla wielu okazały się zasady diety na przytycie. To właściwie taka najważniejsza wiedza w pigułce – daje pewien wgląd w to, jak powinna …
Wierzysz, że uda Ci się przytyć, czy raczej masz wątpliwości?
To pytanie przyszło mi do głowy, kiedy natknąłem się na pewną ciekawą myśl, wyrażoną kiedyś przez Henry'ego Forda. Oto ona:
„Jeżeli myślisz, że coś możesz, albo, że czegoś nie możesz, to w obu przypadkach masz rację”.
Nie wątp, że uda Ci się osiągnąć to, do czego zmierzasz. Nie sabotuj własnych starań. Co to znaczy? Zdarza się, że dostaje maile typu: ‚udało mi sie przytyć 2 kg, ale chyba więcej już nie dam rady. Ja po prostu mam dobrą przemianę materii.' Czy wiesz, na czym polega błąd takiego myślenia?