Pokonaj stres – stosuj sprawdzone metody

 

Kiedy radzę, aby minimalizować poziom stresu w życiu, bo on bardzo utrudnia przybranie na wadze, ludzie mówią: „Ale jak to zrobić? To przecież niemożliwe.” Czy rzeczywiście?

Jasne, nie jest łatwo się nie denerwować i nie stresować, kiedy tempo życia jest takie szybkie, i na dodatek problemy się nawarstwiają. Ale zawsze jest coś, co jeszcze możesz zrobić.

Przeglądam właśnie najnowszą książkę Rafała Kołodzieja – No Stress – i jestem pod wrażeniem. Być może znajdziesz tu coś, co Cię zainspiruje…

Czytaj dalejPokonaj stres – stosuj sprawdzone metody