Dlaczego nie należy pić łapczywie…
Już nie raz w tym miejscu pisałem o konieczności picia wody, soków, itp. Powszechnie uznaje się, że każdego dnia powinniśmy wypić ok. 2 l płynów. Ale jak pić, by odnieść z tego jak najwięcej korzyści? Na pewno nie należy pić łapczywie. Jeśli wypijemy jakiś napój szybko, tzw. ‚jednym haustem’, już po upływie ok. 20 min …