Herbata na przytycie

Często w diecie na przytycie poleca się picie melisy, szczególnie na noc. Dlaczego tak jest? I co zrobić, jeśli ta herbata nie szczególnie nam smakuje?

Cóż, melisa ma bardzo pożądane działanie – uspokaja i zwalnia przemianę materii. Co do działania uspokajającego – to dość istotne. Często problemy z niedowagą wynikają ze zbyt stresującego trybu życia. Stres, nerwy – wszystko to działa na naszą niekorzyść. Poza tym taka herbata przed snem pomoże lepiej wypocząć w nocy (czytaj: dać organizmowi lepsze warunki do samoregeneracji).

A co jeśli smak melisy nie specjalnie Ci odpowiada?

Czytaj dalejHerbata na przytycie

Pij herbatę…

Nawet w zimie pamiętać trzeba o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Choć to wcale nie jest łatwe. Latem jakoś bardziej człowiekowi chce się pić – no i więcej jest możliwości: chłodne napoje, wody, itp.

Co zrobić, aby i zimą wypijać odpowiednią ilość płynów?

Czytaj dalejPij herbatę…

Melisa na przytycie

Co takiego jest w melisie, że zalecana jest w diecie na przytycie? Krótko mówiąc – uspokaja i zwalnia przemianę materii. Działanie te jest jak najbardziej na miejscu. Możesz więc wypić taką herbatkę wieczorem, przed snem. Bo chodzi też o to, żeby dobrze się wysypiać. Nawet jeśli nie bardzo przepadasz za jej smakiem, możesz korzystać z …

Czytaj dalejMelisa na przytycie