Co poprawia apetyt

Chcesz jeść regularnie, ale nie masz apetytu? To rzeczywiście może być problem. Otrzymałem sporo maili z zapytaniem, jak temu zaradzić. Słowem – co poprawia apetyt.  Nie musisz szukać leków na pobudzenie apetytu. Okazuje się, że są na to całkowicie naturalne i zdrowe sposoby.

Przed głównymi posiłkami dobrze jest wypić szklankę soku owocowego. Fruktoza, cukier występujący w sokach owocowych, powoduje zwiększenie apetytu. Ale co ciekawe – fruktoza zawarta w całych owocach działa korzystniej na organizm niż znajdująca się w napojach. Najlepiej zatem jeść całe owoce. A jeśli to w danej sytuacji niemożliwe – korzystaj z soków owocowych.

Czytaj dalejCo poprawia apetyt