Jak przytyć – smaczna alternatywa: Zupy krem

zupa-krem

Uwielbiam zupy krem. Różnego rodzaju. W internecie sporo można zaleźć przepisów, ale to nie znaczy, że nie możesz samodzielnie wymyślić swojego własnego. Wystarczy poznać zasadę ich tworzenia. Ale zanim o tym, powiem Ci, dlaczego zupy krem świetnie sprawdzają się w diecie na przytycie.

Jeśli chcesz czuć prawdziwą radość z jedzenia, musisz urozmaicać swoje posiłki. Makarony, ziemniaki, ryż, kluski, naleśniki – wszystko to jest jak najbardziej wskazane, ale jakaś odmiana być musi, prawda?

I właśnie taką dobrą alternatywą jest zupa krem. Polecam je dużo bardziej niż tradycyjne zupy na bulionie z jednego podstawowego powodu – są bogatsze w kalorie i białko, a przy tym zdrowe i świetnie smakują!

Zasada jest prosta: Gotujesz warzywa wraz z bulionem, potem wszystko miksujesz blenderem, dodajesz śmietanę do zup / mleko w proszku. Przyprawiasz do smaku, możesz dodać również grzanki czy pietruszkę na wierzch. Albo nawet tarty ser! No i jeśli masz ochotę – jakieś mięsko: czy to kurczaka, czy indyka.

Przygotowanie banalnie proste, a jak smakuje!

Przykłady zup-krem można by mnożyć. Ostatnio zajadałem się zupą-krem z groszku, wcześnie z groszku i brokuł. Kto wie co wymyślimy wkrótce? A może masz jakiś ciekawy pomysł. Możesz się nim podzielić poniżej. Smacznego improwizowania!

3 komentarze

  1. Marta
  2. Łukasz
  3. Ela

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*