Muzyka łagodzi obyczaje. Moje propozycje.

Mówią, że ‚muzyka łagodzi obyczaje’. Dlatego kiedy jesteś zdenerwowany, zestresowany, pozwól sobie na relaks z ulubioną muzyką. Na pewno masz takie nagrania, które wprawiają Cię w dobry nastrój, prawda? Ja tak mam. I tak sobie pomyślałem, że dziś podzielę się z Tobą kilkoma takimi nagraniami. Z YouTube. Swoja droga, jestem ciekaw czy również Tobie się …

Czytaj dalejMuzyka łagodzi obyczaje. Moje propozycje.

Czytaj dalej

Uśmiechnij się – walcz ze stresem

  Ponieważ temat stresu jest cały czas bardzo aktualny, (ja też czuje, jak silny może on wywierać wpływ – negatywny oczywiście…) dziś postanowiłem się z Tobą podzielić ciekawym fragmentem z książki Rafała Kołodzieja – tym razem o śmiechu. Zatem, miłej lektury. I nie zapominaj o uśmiechu. Cytuje: Śmiech jest często uznawany za najprostsze lekarstwo na …

Czytaj dalejUśmiechnij się – walcz ze stresem

Czytaj dalej

Woda mineralna czy źródlana – którą wybrać?

  O potrzebie codziennego uzupełnianie płynów nie trzeba już nikogo specjalnie przekonywać. Wydawać by się mogło, że wyrobienie zalecanej normy co najmniej 1,5 litra wody dziennie nie stanowi większego problemu. Ale czy rzeczywiście? Na rynku przecież jest pełno wód, które więc wybierać: mineralną czy źródlaną?

Czytaj dalej