Tak, aktywność fizyczna jest ważna

  Dzisiejszy wpis zainspirowany jest wieloma pytaniami, które są do mnie kierowane. Oto jedno, często powtarzające się: „Na stronie pisze Pan o wymaganym wysiłku fizycznym stosując dietę na przytycie podczas gdy w większości polecane jest ograniczenie aktywności fizycznej dla ludzi chudych” Niestety o diecie na przytycie wciąż krąży jeszcze mnóstwo mitów. Jedni zalecają objadanie się …

Czytaj dalejTak, aktywność fizyczna jest ważna

Czytaj dalej

Wytrwałość kluczem do sukcesu

Czy masz w sobie dość wytrwałości, by dążyć do raz obranego celu, i nie rezygnować, dopóki go nie osiągniesz? To bardzo ważne, kluczowe pytanie. Niestety, wiele osób rezygnuje zbyt wcześnie… Wytrwałość to inaczej konsekwencja w działaniu, to niepoddawanie się mimo trudności i przeciwności. Czasem możesz odnosić wrażenie, że Twoje starania nie przynoszą większego skutku. „I …

Czytaj dalejWytrwałość kluczem do sukcesu

Czytaj dalej

Ach ten imbir…

Suplementacja to dość istotny czynnik wspierający nasze zdrowie. Na szczęście suplementy nie zawsze są drogie, przykładem niech będzie znaleziony w jednej z aptek internetowych (stacjonarnych zapewne też) Imbir w kapsułkach (cena: 8,14 zł). A po co mi imbir? – zapytasz. Tu cytat: „Imbir od wieków stosowany jest nie tylko jako przyprawa. Posiada również właściwości pobudzające …

Czytaj dalejAch ten imbir…

Czytaj dalej

Złoty głos bezdomnego

Masz w sobie coś niezwykłego! Każdy ma coś takiego, czasem trzeba tylko dłużej szukać, żeby to odnaleźć. Może to brzmi jak zwykły slogan, ale to prawda! Niech przykładem będzie historia pewnego bezdomnego. Żebrał na ulicy, teraz ma szansę na prawdziwą radiową karierę. Nagranie z jego głosem, które trafiło do sieci, to prawdziwy hit. Bezdomnego odkrył …

Czytaj dalejZłoty głos bezdomnego

Czytaj dalej