motywacja jak przytyc

Motywujące historie

Mało co tak motywuje do działania jak przykład innych, którym się udało. Zasada ta ma również zastosowanie w motywacji do walki z niedowagą.

Postanowiłem więc stworzyć takie miejsce, w którym możesz podzielić się swoimi osobistymi wynikami. Niech twój przykład pokaże innym, że chcieć znaczy móc. Jednocześnie jeśli dopiero zaczynasz dietę na przytycie, możesz przeczytać tu o sukcesach innych.

Czytaj dalejMotywujące historie

Pij herbatę…

Nawet w zimie pamiętać trzeba o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Choć to wcale nie jest łatwe. Latem jakoś bardziej człowiekowi chce się pić – no i więcej jest możliwości: chłodne napoje, wody, itp.

Co zrobić, aby i zimą wypijać odpowiednią ilość płynów?

Czytaj dalejPij herbatę…

Przyczyna porażek

Jakiś czas temu natknąłem się na pewne zdanie, bardzo ciekawe, mieszczące w sobie mnóstwo treści. Wtedy zapisałem je sobie na tablicy, która wisi u mnie w pokoju, i ilekroć na nią spoglądam, przypomina mi się od razu treść:

Porażki wynikają z robienia rzeczy o niskiej wartości

Myśl ta jest bardzo ogólna, sprawdza się w temacie zmiany stanu swojego zdrowia, samopoczucia, wagi… Chodzi więc o to, żeby rozpoznać te mało wartościowe sprawy, i zamienić je w takie, które przyniosą lepsze rezultaty.

I na koniec jeszcze jedno:

Czytaj dalejPrzyczyna porażek