Jeśli czasem dopada Cię zniechęcenie, jakaś dziwna niemoc, warto zadbać o to, by ten stan nie pokrzyżował Twoich planów. Często dostaje maile typu: ‚chyba nigdy nie uda mi się przytyć’. Drobne niepowodzenia się zdarzają, to normalne. Ale pomyśl o jednym: Kiedy...
Dziś coś dla wegetarian, choć nie tylko – kotlety sojowe. Warto się nimi zainteresować, choćby ze względu na dużą zawartość białka (które jak wiadomo jest niezbędne w procesie przybierania na wadze i budowy tkanki mięśniowej). Kiedy wybierzesz się na zakupy, zapewne...
Problem niedożywienia wśród dzieci istnieje niestety także w naszym kraju. Czy wiesz, że i Ty możesz pomóc, nawet jeśli nie stać Ci na jakiekolwiek darowizny? Jest to możliwe dzięki stronie Pajacyk.pl – jej celem jest zbieranie funduszy na dożywianie dzieci w...
Czas mija, to już rok mija, odkąd w tym miejscu pojawiła się pierwsza notatka na temat sposobów na przytycie. Przez ten czas przez moje strony przewinęło się sporo czytelników – to cieszy. Ostatnio stwierdziłem, że blog potrzebuje kilka zmian. Odświeżenia –...
Kiedy ktoś mnie pyta o to, jak przytyć, odpowiadam szybko: jedz banany. Są świetne na przytycie. Ale jak je jeść, żeby po tygodniu Ci się nie znudziły? Oto kilka pomysłów. Kilka z wielu. Kiedy już je wypróbujesz, daj znać jak smakowały....
Wpadła mi dziś w ręce książka pod tytułem: „Zwalcz stres”. Zainteresowałem się tą publikacją z co najmniej dwóch powodów. – Zbytni stres to już chyba problem ogółu społeczeństwa (czasem także mój). – To również poważna przeszkoda na drodze do przytycia, jak...
