Kotlety sojowe – bogate w białko

Dziś coś dla wegetarian, choć nie tylko – kotlety sojowe. Warto się nimi zainteresować, choćby ze względu na dużą zawartość białka (które jak wiadomo jest niezbędne w procesie przybierania na wadze i budowy tkanki mięśniowej). Kiedy wybierzesz się na zakupy, zapewne znajdziesz kotlety sojowe, choćby firmy Sante (w ofercie mają kotlety sojowe minutki oraz a’la …

Czytaj dalejKotlety sojowe – bogate w białko

Czytaj dalej

Warto pomagać

Problem niedożywienia wśród dzieci istnieje niestety także w naszym kraju. Czy wiesz, że i Ty możesz pomóc, nawet jeśli nie stać Ci na jakiekolwiek darowizny? Jest to możliwe dzięki stronie Pajacyk.pl – jej celem jest zbieranie funduszy na dożywianie dzieci w całej Polsce. Wystarczy wejść na stronę akcji i kliknąć w brzuszek pajacyka – w …

Czytaj dalejWarto pomagać

Czytaj dalej

Nowy wygląd bloga

Czas mija, to już rok mija, odkąd w tym miejscu pojawiła się pierwsza notatka na temat sposobów na przytycie. Przez ten czas przez moje strony przewinęło się sporo czytelników – to cieszy. Ostatnio stwierdziłem, że blog potrzebuje kilka zmian. Odświeżenia – choćby szaty graficznej. Zacząłem też regularniej pisać – choć właściwie raz na miesiąc to …

Czytaj dalejNowy wygląd bloga

Czytaj dalej

Zwalcz stres – dlaczego warto?

Wpadła mi dziś w ręce książka pod tytułem: „Zwalcz stres”. Zainteresowałem się tą publikacją z co najmniej dwóch powodów. – Zbytni stres to już chyba problem ogółu społeczeństwa (czasem także mój). – To również poważna przeszkoda na drodze do przytycia, jak wiadomo stres działa niekorzystnie na zdrowie układu pokarmowego. Postanowiłem się zatem przyjrzeć bliżej publikacji …

Czytaj dalejZwalcz stres – dlaczego warto?

Czytaj dalej