Ostatni posiłek w życiu…

Cieszę się, że tak sporo osób podzieliło się swoimi spostrzeżeniami. Wasze odpowiedzi dały mi sporo do myślenia, trochę lepiej poznałem moich czytelników. Dziękuję raz jeszcze. Jak widać po komentarzach w poprzednim wpisie, występuje w tym temacie spora różnorodność. Gdyby się im bliżej przyjrzeć, można wywnioskować, że niewiele osób je ‚świadomie’. To prawda, że możesz być …

Czytaj dalejOstatni posiłek w życiu…

Czytaj dalej

Jak wprowadzić błonnik do diety

Jakiś czas temu w moim wpisie pojawiła się informacja: Dieta bogata w błonnik pomaga oczyścić układ pokarmowy, dzięki czemu większa cześć tego, co dostarczasz organizmowi, spełnia swoją rolę, dożywia oraz wzmacnia Twój organizm. Być może zastanawiasz się, jak można by w pełni wykorzystać tę jego właściwość. Dziś właśnie na ten temat.

Czytaj dalej